清规戒律
出自 《释门正统》
释义：僧尼、道士必须遵守的规则和戒条。
现代解析
“清规戒律”这个成语，字面意思是“清净的规矩”和“严格的戒条”，原本特指佛教僧尼必须遵守的规章制度。但现在，我们更多用它来形容那些过于繁琐、不近人情的条条框框。
举个例子：如果一个公司规定员工必须每天提前半小时到岗，却不算作工作时间；或者要求大家统一穿制服，连鞋子款式都要一模一样——这些死板的规定，就可以说是“清规戒律”。它往往带有贬义，暗指这些规矩不仅没必要，还可能束缚人的自由和创造力。
这个成语的精妙之处在于，它用宗教术语生动地表达了我们对僵化制度的反感。就像寺庙里的戒律是为了修行，但搬到日常生活中，过分较真就会让人喘不过气。它提醒我们：规矩要有，但千万别让规矩变成生活的枷锁。