不知所措
出自 《三国志·吴书·诸葛恪传》
释义：不知道怎么办才好。形容受窘或发急。
现代解析
“不知所措”就是形容一个人遇到突发状况时，脑子突然卡壳，手脚都不知道该往哪儿放的状态。比如老师突然点名让你上台解题，你脑袋一片空白；或者走路突然踩空差点摔倒，手在空中乱抓却找不到支撑点——这种又慌又懵的体验，就是“不知所措”。
这个成语妙在四个字就画出了人的窘态：“不知”是脑子宕机，“所措”是身体僵住，连在一起就像按下暂停键的机器人。它比单纯说“慌张”更生动，因为还带着手足无措的肢体语言。生活中谁都经历过这种时刻：面试时被问到超纲问题、约会时对方突然流泪、炒菜锅里突然起火……这时候的呆若木鸡，恰恰证明我们都是会犯懵的普通人。
有趣的是，这种状态往往出现在我们太在意某件事的时候。越是拼命想表现好，越容易在关键时刻“掉线”。成语提醒我们：允许自己偶尔断电，或许比强装镇定更真实可爱。