捻脚捻手
释义：放慢动作，轻手轻脚，小心翼翼的样子。
现代解析
“捻脚捻手”这个成语，字面意思是“踮着脚、缩着手”，实际用来形容人做事时小心翼翼、畏畏缩缩的样子，甚至带点偷偷摸摸的意味。
想象一下这样的场景：一个人想进房间拿东西，又怕被人发现，于是踮着脚尖走路，手也不敢乱动，生怕弄出声音——这就是“捻脚捻手”的生动写照。它往往用来形容两种状态：
1. 过度谨慎的尴尬
比如新手做不熟悉的工作时，因为怕犯错，动作僵硬不自然，反而显得笨拙。这种状态虽然认真，但缺乏大方和自信。
2. 鬼祟可疑的举动
当形容人偷偷摸摸做坏事时，这个成语就带上了贬义。比如小偷潜入别人家时“捻脚捻手”的样子，立刻让人联想到心虚和见不得光。
这个成语的精妙在于，用两个具体的身体动作（踮脚+缩手），瞬间让人脑补出整个画面。我们生活中也常用类似表达，比如“蹑手蹑脚”，但“捻脚捻手”更突出那种想动又不敢动的矛盾感。下次看到有人做事缩手缩脚，或是鬼鬼祟祟，你就可以用这个成语精准吐槽了。