爽然若失
出自 《史记·屈原贾生列传》
释义：爽然：茫然。若失：好像失去依靠。形容茫无主见，无所适从。也作“爽然自失”。
现代解析
“爽然若失”这个成语，字面意思是“突然感到空虚，好像丢了什么”，用来形容人一下子失去方向、心里空落落的状态。
举个生活中的例子：你熬夜追完一部特别喜欢的剧，大结局时主角离开了，屏幕突然黑掉，你盯着片尾字幕发呆，心里又满足又空荡荡的——这种“过瘾后的失落感”就是“爽然若失”。
它的精髓在于捕捉了人类一种微妙的矛盾心理：
1. “爽然”：可能因为达成目标（比如考试结束）、释放情绪（比如大哭一场），瞬间感到轻松；
2. “若失”：但紧接着，支撑你的动力或情绪突然没了，反而不知道该干什么，甚至有点怀念之前的紧张或投入。
这种情绪很常见，比如毕业时的狂欢后茫然、奋斗多年终于成功后的短暂空虚。成语用四个字就精准概括了这种“快乐里带着酸”的体验，让人共鸣。