现代解析
“不生不灭”听起来像在说一种矛盾的状态——既不出现也不消失，但这恰恰是它的深意所在。
我们可以用“水”来理解：一盆水放在桌上，夏天蒸发成水汽，冬天结冰成固体，形态一直在变，但组成水的氢氧原子从未真正“生”或“灭”，只是换了个样子存在。成语描述的正是这种本质上的恒定——看似变化的事物背后，藏着某种永恒不变的规律。
生活中也能找到影子。比如爱情的热恋期会褪去，但感情可能转化为亲情；一棵树枯死后变成泥土滋养新生命。表面看是“生灭”，实则是一种延续。成语提醒我们：不要被表象的来去迷惑，有些东西只是换了一种陪伴我们的方式。
它既有哲学深度（比如佛教认为万物本质空性），也能接地气：劝人看淡得失时，可以说“旧工作结束不是终点，你的能力不生不灭，会带你去下一站”。用四个字就道破了“变与不变”的智慧，这是中文的凝练之美。