心胸狭隘
释义：心胸：思想，气量。气量非常小。
心胸狭隘，读作xīn xiōng xiá ài。释义为心胸：思想，气量。气量非常小。出自，明·施耐庵《水浒传》第20回。
现代解析
心胸狭隘形容一个人气量小、格局窄，像缩在壳里的蜗牛，只容得下自己那点小心思。这类人常因芝麻小事耿耿于怀，比如同事无心的一句话能让他翻来覆去琢磨三天，朋友的成功在他眼里不是喜悦而是扎心的刺。他们像端着筛子接雨水——好的留不住，坏的全兜着，把生活过成了自我折磨的循环。
这种心态就像给自己建了座透明监狱：明明看得见广阔天地，却固执地蹲在自划的圈里。别人分享新鲜事，他第一反应是"这肯定在炫耀"；遇到不同观点，立刻像刺猬般竖起防御的刺。时间久了，连阳光照进来都像是冒犯。
其实人心就像房间，定期开窗通风才能保持清爽。放下"必须按我的来"的执念，试着用欣赏的眼光看世界，会发现很多纠结的事根本不值得耗费情绪。把心量撑大一点，不是放过别人，而是给自己松绑——毕竟整天揣着怨气生活，最先累垮的是自己的肩膀。