一旦归为臣虏，沈腰潘鬓消磨。
出自 五代 李煜 《破阵子·四十年来家国》
译文自从做了俘虏，心中忧思难解，已是憔悴消瘦，两鬓斑白。
注释沈腰潘鬓：沈指沈约，后用沈腰指代人日渐消瘦；潘指潘岳，后以潘鬓指代中年白发。
赏析词人用沈约与潘岳的典故，极言自己被俘后精神与肉体上的苦闷和摧颓，体现出词人不堪忍受的亡国之痛和臣虏之辱。
现代解析
这句诗描绘了一个人从自由身沦为阶下囚后的身心变化，用两个生动的典故来表现这种折磨：
“沈腰”说的是南朝官员沈约，他晚年因忧惧而消瘦到腰带频频移孔，这里比喻人在屈辱中身体垮掉；“潘鬓”指的是美男子潘安，他中年就长出白发，此处暗指精神摧残使人未老先衰。
诗人用这两个历史人物的特征，像镜头特写一样让我们看到：当一个人失去尊严和自由，肉体（腰）会因煎熬而萎缩，精神（鬓发）会因压抑而苍老。这种内外交困的折磨，比直接描写牢狱酷刑更触动人心——它揭示真正的囚禁不仅是关押身体，更是对灵魂的慢性绞杀。
李煜
李煜（937年8月15日―978年8月13日），南唐元宗（即南唐中主）李璟第六子，初名从嘉，字重光，号钟隐、莲峰居士，汉族，生于金陵（今江苏南京），祖籍彭城（今江苏徐州铜山区），南唐最后一位国君。李煜精书法、工绘画、通音律，诗文均有一定造诣，尤以词的成就最高。李煜的词，继承了晚唐以来温庭筠、韦庄等花间派词人的传统，又受李璟、冯延巳等的影响，语言明快、形象生动、用情真挚，风格鲜明，其亡国后词作更是题材广阔，含意深沉，在晚唐五代词中别树一帜，对后世词坛影响深远。