涵养冲虚，便是身世学问。省除烦恼，何等心性安和！

出自《格言联璧·存养类》

译文培养造就冲淡清虚的品格，便是一生的学问；丢弃无端的烦恼，心境又是多么安静平和。

注释冲虚：恬淡虚静。身世：一生，终身。

赏析此句劝勉人应该具有清高的品格和淡泊的心境。

这句话用今天的话来说，就是：学会保持内心的平静淡泊，这是人生最重要的修行；懂得放下无谓的烦恼，心境自然轻松自在。

我们可以从两个层面来理解：

1. "涵养冲虚"的智慧
就像手机需要定期清理内存才能运行流畅，人也需要给自己的心灵留白。不过分追求名利，不纠结得失，保持像平静湖水一样清澈的状态。这种"空杯心态"反而能容纳更多可能性，遇到事情不会轻易被情绪左右。古人说的"淡泊明志"就是这个道理。

2. "省除烦恼"的诀窍
生活中90%的焦虑其实来自我们的过度思虑。就像背着装满石头的背包赶路，很多烦恼都是自己主动捡起来的。学会区分"事实"和"想象"，对改变不了的事及时放手（比如别人的看法），对重要的事专注行动（比如自我成长），心里自然就敞亮了。

这句话的精妙在于：它用"冲虚"（空旷的屋子）比喻心灵状态，用"省除"（打扫房间）形容思维整理，把抽象的修养之道说得生动具体。直到今天，这种"给生活做减法"的智慧，依然是缓解现代人焦虑的一剂良药。