日滔滔以自新，忘老之及己也。
出自 《淮南子·缪称训》
译文虽然时光不断地流逝，但是应不断地追求进步，忘却衰老将降临自身。
注释滔滔：水流的样子。自新：自我更新。
赏析此句感慨了时间和生命的短暂，劝勉人们应该珍惜时光，不断地学习、积累，实现自身价值，展现了一种积极的人生价值观。
现代解析
这句话的意思是：每天像流水一样不断自我更新，以至于忘记了衰老正在逼近自己。
用现代话来说，它讲的是一个人保持积极进取的生活态度带来的神奇效果：
1. "日滔滔"就像每天都有源源不断的活水流动，比喻持续地学习新事物、吸收新思想
2. "自新"强调主动改变自己，不是被动地混日子
3. 最妙的是后半句——当你真正沉浸在自我提升的过程中时，会自然忽略年龄的增长，心理上保持年轻状态
这其实揭示了一个现代心理学也证实的道理：当人专注于成长时，会产生"心流"体验，时间感会改变。就像现在有些七八十岁的老人还在学习新技能，他们不是"不服老"，而是根本顾不上想年龄这件事。
这句话给我们的启示是：对抗衰老最好的方式，不是刻意追求年轻，而是找到让自己持续进步的事情，在每天的小更新中自然保持活力。