心哀而歌不乐，心乐而哭不哀。
出自 《淮南子·缪称训》
译文内心哀痛的人，歌唱也没有欢乐的表情；内心高兴的人，即使痛哭，也没有悲痛的气氛。
注释哀：悲痛。乐：高兴。
赏析此句说明表演者的情绪能够影响音乐的基调，内心有所感悟时才会产生情感，而情感的外露与其内心是一致的。
现代解析
这句话用大白话讲就是：心情决定表现——心里难过时，装开心也笑不出来；心里高兴时，装悲伤也哭不像样。
它揭示了三个生活真相：
1. 情绪无法造假：就像憋喷嚏会打颤，强颜欢笑时眼神会露馅。人真实的情绪总会从细节里溜出来，比如葬礼上忍不住偷笑的人，多半不是真伤心。
2. 内外要一致：带着情绪面具生活特别累。就像相亲时硬夸对方"有趣"，嘴角在笑脚趾却在抠地，这种分裂感自己最清楚。
3. 先处理心情：想做好事情得先调整状态。好比要录生日祝福视频，如果刚被老板骂完，挤出来的"生日快乐"肯定像念悼词。
现代生活中，这句话提醒我们：发朋友圈前先问问自己是否真心想分享，面试时别背套路答案，安慰朋友时不必强迫自己陪哭——真实的情绪反应，往往比刻意表演更有感染力。