知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
出自 《大学·第一章》
译文知道应达到的境界才能够志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周祥；思虑周祥才能够有所收获。
注释止：止境，境界。
赏析此句强调人生是一个从内心到外在的修炼过程，它强调了在追求成功的过程中，坚定的志向、平静的内心，都缺一不可。
现代解析
这句话用现代语言拆解，讲的是一个人成长蜕变的心理过程：
1. 知止：知道自己的边界在哪里。就像玩游戏先看清规则，明白哪些事能做、哪些不能碰。比如年轻人熬夜刷手机，意识到"该停了"就是知止。
2. 有定：边界清晰后心就稳了。好比手机设置使用时间限额，决定"每天只玩1小时"后，反而不用纠结要不要继续玩。
3. 能静：心稳自然沉得下来。就像关掉嘈杂的短视频，突然能听见窗外的鸟叫声，注意力开始回归真实生活。
4. 能安：静下来后找到舒适状态。类似整理完乱糟糟的房间，坐在整洁的书桌前那种踏实感。
5. 能虑：心安才能深度思考。像解题时不焦躁了，大脑终于能条理清晰地分析问题。
6. 能得：最终获得想要的结果。这个"得"不仅是物质收获，更是对自己人生的掌控感。
整个过程像"戒瘾-专注-成长"的连锁反应：先踩刹车（知止），才能挂挡（定），然后发动机平稳运转（静），车子不颠簸（安），导航系统正常工作（虑），最终到达目的地（得）。现代人焦虑往往就卡在第一步——明明刷手机到眼睛痛还不肯停，后面的成长链条当然无法启动。