爱笑者，心不衰；善保养，身不老。
译文指笑口常开、懂得养生的人，可以保持年轻、青春永驻。
注释保养：保护调养。
赏析这句话强调了积极心态和健康保养的重要性。笑容常开的人，心灵不易衰老；善于保养身体的人，能够延缓衰老。它提醒我们保持乐观、注重养生，以保持身心健康。
现代解析
这句话用大白话讲就是：爱笑的人心态年轻，会保养的人身体年轻。它揭示了身心健康的两大秘诀——好心情和好习惯。
笑就像心灵的保鲜剂。经常开怀大笑的人，遇到困难不容易钻牛角尖，就像给心里装了弹簧，压力来了能缓冲。这种乐观的心态能激活身体里的"快乐激素"，相当于给全身细胞做SPA。
保养不是往脸上涂贵妇霜，而是养成健康的生活节奏。就像手机需要定期充电，身体也需要规律作息、均衡饮食和适度运动。这些好习惯就像给身体零件上润滑油，让各个器官运转得更久更顺畅。
最妙的是这两者会互相促进：心情好自然更愿意锻炼，身体好了又会带来好心情。就像种下一颗快乐树，既能开花（心态好）又能结果（身体棒），形成良性循环。