现代解析
“那堪独坐青灯”这句话，用今天的话来说，就是“一个人孤零零地对着油灯发呆，这滋味真让人受不了”。
青灯，就是古代那种光线昏暗的油灯，灯光发青，照不亮整个屋子，更照不亮人的心。它常常出现在寺庙、书斋或者穷苦人家，自带一种冷清、寂寞的氛围。
独坐青灯，画面感很强——夜深人静，只有一盏灯陪着你，周围黑漆漆的，连个说话的人都没有。这种孤独不是短暂的无聊，而是一种深入骨髓的寂寞，可能是思念亲人，可能是感叹命运，也可能是对人生的迷茫。
那堪，意思是“怎么受得了”。这是一种情绪爆发，把前面积累的孤独感一下子推到了顶点。读者能感受到说话的人已经忍到极限了，再这样下去，他可能会崩溃，或者做出什么决定。
这句话的魅力在于，它用最简单的场景（一盏灯、一个人）传递了最复杂的情感（孤独、无助、挣扎）。即使过了几百年，现代人依然能共鸣——比如加班到深夜、失眠到天亮、或者一个人在异乡打拼时，那种“被世界遗忘”的感觉，和“独坐青灯”是一模一样的。
刘辰翁
刘辰翁（1233.2.4—1297.2.12），字会孟，别号须溪。庐陵灌溪（今江西省吉安市吉安县梅塘乡小灌村）人。南宋末年著名的爱国诗人。 景定三年（1262）登进士第。他一生一生致力于文学创作和文学批评活动，为后人留下了可贵的丰厚文化遗产，遗著由子刘将孙编为《须溪先生全集》，《宋史·艺文志》著录为一百卷，已佚。