莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。
现代解析
这句诗可以这样理解：
别总说那些陷害你的坏话像滔天巨浪一样可怕，也别抱怨被贬官的人就像沉底的沙子再无翻身之日。诗人用两个"别"字开头的否定句，实际上是在反着说——坏话确实像浪一样凶，被排挤的人确实容易像沙一样沉，但他偏要叫你别信这套。
这种写法妙在：
1. 用海浪和沉沙打比方，把无形的职场打压变成了看得见的自然现象，画面感很强
2. 表面劝你别在意，实则承认了现实的残酷，这种"反着说"比直接抱怨更有力量
3. 两个"莫"字连用像在拍桌子强调：别被眼前的困难吓倒！藏着股不服输的劲
就像现在有人对你说："别觉得领导给你穿小鞋就完蛋了，别以为调去基层就没前途了"，听着是安慰，其实暗含"这些破事打不倒你"的鼓励。诗人用这种"反话正说"的方式，既承认了现实的艰难，又传递出抗压的勇气。
刘禹锡
刘禹锡（772－842），字梦得，汉族，中国唐朝彭城（今徐州）人，祖籍洛阳，唐朝文学家，哲学家，自称是汉中山靖王后裔，曾任监察御史，是王叔文政治改革集团的一员。唐代中晚期著名诗人，有“诗豪”之称。他的家庭是一个世代以儒学相传的书香门第。政治上主张革新，是王叔文派政治革新活动的中心人物之一。后来永贞革新失败被贬为朗州司马（今湖南常德）。据湖南常德历史学家、收藏家周新国先生考证刘禹锡被贬为朗州司马其间写了著名的“汉寿城春望”。