粉骨碎身全不怕，要留清白在人间。
现代解析
这句诗用直白的比喻传递了一种坚定的信念：即使面临巨大的痛苦和牺牲，也要坚守内心的正直与纯洁。
我们可以拆解为三层意思：
1. "粉骨碎身"用夸张的肢体损伤作比喻，形容可能遭遇的严酷打击，就像说"哪怕被碾成粉末"一样，强调代价之沉重。
2. "全不怕"三个字斩钉截铁，展现无所畏惧的态度，类似现代人说"豁出去了"的决绝。
3. "清白在人间"是核心价值追求，这里的"清白"不仅指廉洁，更代表做人问心无愧的品格，就像生活中我们敬佩那些"堂堂正正做人"的人。
最打动人的是这种强烈对比：前半句渲染可怕的代价，后半句突显超越性的精神追求。就像现代人为了真理、正义甘愿付出巨大代价，这种为了精神价值不惜牺牲物质利益的境界，跨越时空依然令人共鸣。诗句用石灰被烧制（看似毁灭实则提纯）的意象，暗喻苦难反而能淬炼出更纯粹的人格。
于谦
于谦（1398年5月13日－1457年2月16日），字廷益，号节庵，官至少保，世称于少保。汉族，明朝浙江承宣布政使司杭州钱塘县人。因参与平定汉王朱高煦谋反有功，得到明宣宗器重，担任明朝山西河南巡抚。明英宗时期，因得罪王振下狱，后释放，起为兵部侍郎。土木之变后英宗被俘，郕王朱祁钰监国，擢兵部尚书。于谦力排南迁之议，决策守京师，与诸大臣请郕王即位。瓦剌兵逼京师，督战，击退之。论功加封少保，总督军务，终迫也先遣使议和，使英宗得归。天顺元年因“谋逆”罪被冤杀。谥曰忠肃。有《于忠肃集》。于谦与岳飞、张煌言并称“西湖三杰”。