一邱一壑可曳尾，三沐三舋取刳肠。
现代解析
这句古文用两个对比鲜明的画面，道出了两种截然不同的生活态度。
前半句"一邱一壑可曳尾"描绘了乌龟在山水间自在爬行的画面。就像乌龟满足于一个小土坡、一条小水沟，拖着尾巴悠闲生活，比喻人安于简朴自在的生活，不追求功名利禄。这种生活态度强调知足常乐，在简单中寻找自由。
后半句"三沐三舋取刳肠"则呈现了古代祭祀用龟的残酷场景：人们反复清洗龟壳（三沐三舋），最后剖开龟腹取出肠子（刳肠）用来占卜。这比喻为了功名利禄而失去自我、受人摆布的生存状态。
两句通过乌龟的不同命运形成强烈对比：是选择在自然中保持完整自我，还是为世俗成功牺牲本性？作者用动物寓言的方式，巧妙引发读者对人生选择的思考。这种通过具体形象表达深刻哲理的手法，既生动又发人深省，展现了古人"以小见大"的智慧。
黄庭坚
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。