若爱重伤，则如勿伤；爱其二毛，则如服焉。
楚人伐宋以救郑。宋公将战。大司马固谏曰：“天之弃商久矣，君将兴之，弗可赦也已。”弗听。冬十一月己巳朔，宋公及楚人战于泓。宋人既成列，楚人未既济。司马曰：“彼众我寡，及其未既济也，请击之。”公曰：“不可。”既济而未成列，又以告。公曰：“未可。”既陈而后击之，宋师败绩。公伤股，门官歼焉。
国人皆咎公。公曰：“君子不重伤，不禽二毛。古之为军也，不以阻隘也。寡人虽亡国之余，不鼓不成列。”子鱼曰：“君未知战。勍敌之人，隘而不列，天赞我也。阻而鼓之，不亦可乎？犹有惧焉！且今之勍者，皆我敌也。虽及胡耇，获则取之，何有于二毛？明耻教战，求杀敌也。伤未及死，如何勿重？若爱重伤，则如勿伤；爱其二毛，则如服焉。三军以利用也，金鼓以声气也。利而用之，阻隘可也；声盛致志，鼓儳可也。”
现代解析
这句话讲的是打仗时的两种态度，用今天的话来说就是：
1. "如果心疼敌人受伤，那干脆别动手"——好比两军交战，如果你看到敌人流血就心软，那还不如一开始就别打。就像现在比赛时，既然上场就要全力以赴，如果怕对手累着，那不如直接认输。
2. "如果怜惜敌人头发花白，不如直接投降"——看到敌方老兵头发花白就舍不得打，这种心态还不如直接认输。就像工作中遇到资历老的竞争对手，如果因为对方年纪大就不敢公平竞争，那还不如主动退出。
核心道理是：做事情要么就彻底不做，要做就要坚持原则。不能一边做又一边心软，这种矛盾心态反而会坏事。就像现在说的"要么不做，要做就做好"，在关键事情上摇摆不定反而会带来更大损失。这句话用打仗的例子告诉我们：真正的仁慈有时需要果断，半心半意的善良反而可能害人害己。