跬步不休，跛鳖千里；累积不辍，可成丘阜。
出自 《淮南子·说林训》
译文不停地小步走，跛腿鳖也可以到达千里；堆积不停，可以形成高丘。
注释跬：半步。辍：停止。缘：依循。
赏析此句强调了持之以恒的重要性，坚持就是累积，只要不断累积知识和经验，保持良好的心态和不屈不挠的精神，就一定会取得成功。
现代解析
这句话用两个生动的比喻讲透了坚持的力量。
前半句"跬步不休，跛鳖千里"说的是：哪怕像瘸腿的乌龟那样慢，只要不停下小碎步，最终也能走千里远。这里用"跛鳖"这种看似不可能完成长途跋涉的形象，反衬出持续行动的重要性——速度不是关键，不放弃才是核心。
后半句"累积不辍，可成丘阜"更直观：每天坚持堆土，小土包也能变成山丘。"丘阜"就是小山包的意思，用肉眼可见的堆积过程告诉我们：大成果都是由小付出叠加而成的，重点在于"不辍"——不间断地做。
这两句都在破除"必须快速成功"的迷思。现实中，很多人总想一步登天，却忽略了持续积累的价值。古人用乌龟爬行、泥土堆积这种最朴实的现象提醒我们：真正的成长不在于起点多高、速度多快，而在于是否保持"进行时"的状态。就像存钱罐里的硬币，单个不起眼，但日积月累就是一笔可观的财富。
精髓在于：把大目标拆解成每天能完成的小步骤，只要方向正确，时间就会把微小的优势放大成显著的结果。这种智慧对学习、工作甚至健身都适用——不怕慢，就怕停。