暮去朝来淘不住，遂令东海变桑田。
出自 唐代 白居易 《浪淘沙·白浪茫茫与海连》
译文日复一日，年复一年，海浪从不停歇地淘着沙子，于是沧海桑田的演变就这样出现。
注释东海变桑田：神话中仙人麻姑，自称已见过三次东海变为桑田。后来指世事发生的变化很大。
赏析此句以富于独创性的表现方式，指出了潮汐涨落的规律和巨大力量，潮汐不断冲击着海岸，使海岸不断发生变迁，洪涛变平野、绿岛成桑田在不知不觉地发生着。
现代解析
这句诗描绘的是时间和大自然的力量如何改变世界。
“暮去朝来”代表日子一天天过去，时间不停流逝；“淘不住”说的是海浪日夜冲刷海岸，从不停歇。这两个短句合在一起，既讲时间的无情，也讲自然力量的持久。
后两句更震撼：正因为海浪千万年不停地冲刷、沉积，原本浩瀚的东海竟然慢慢变成了桑田（农田）。诗人用这种夸张的对比告诉我们：看似永恒的大海，在时间面前也会被改变；而人类眼中微小的力量（比如浪花），只要持续作用，就能创造惊人的变化。
精髓在于：
1. 时间能重塑一切——再伟大的事物也抵不过日积月累的改变。
2. 渺小≠无力——像浪花这样看似微弱的力量，坚持久了也能“打败”大海。
3. 人类视角的渺小——我们生命短暂，所以觉得山海永恒，但其实它们也在缓慢变迁。
这句诗的魅力，就是用海浪和桑田这种具体的画面，让人瞬间理解“坚持”和“时间”的威力，比直接说“坚持就是胜利”生动一百倍。
白居易
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。