一身既零丁，头鬓白纷纷。
出自 唐代 高适 《杂曲歌辞·蓟门行五首》
蓟门逢古老，独立思氛氲。
一身既零丁，头鬓白纷纷。
勋庸今已矣，不识霍将军。
汉家能用武，开拓穷异域。
戍卒厌糟糠，降胡饱衣食。
关亭试一望，吾欲泪沾臆。
边城十一月，雨雪乱霏霏。
元戎号令严，人马亦轻肥。
羌胡无尽日，征战几时归。
幽州多骑射，结发重横行。
一朝事将军，出入有声名。
纷纷猎秋草，相向角弓鸣。
黯黯长城外，日没更烟尘。
胡骑虽凭陵，汉兵不顾身。
古树满空塞，黄云愁杀人。
现代解析
这句诗描绘了一个孤独衰老者的形象，用最朴实的语言传递出深刻的人生况味。
"一身既零丁"像一张孤独快照：诗人用"零丁"这个形容小物件的词来修饰整个人，仿佛在说自己的生命像风中飘零的落叶般无依无靠。这种自我物化的写法，让孤独感变得具体可触。
"头鬓白纷纷"则是岁月的特写镜头：白发不是静止的状态，而是用"纷纷"这个动态词，让人看到白发不断生长的过程，就像永远扫不尽的秋叶。这种动态描写比单纯说"满头白发"更有冲击力。
两个画面形成奇妙呼应：前句写精神世界的荒芜，后句写肉体生命的凋零。就像电影里的蒙太奇，把内在感受和外在形象剪辑在一起，不需要任何解释，孤独与衰老的关联自然呈现。
诗人用近乎口语的表达，把每个人都可能经历的生命体验，凝练成有画面感的诗句。这种将深刻人生感悟转化为日常语言的能力，正是古典诗歌最打动人心的地方。
高适
高适（704—765年），字达夫，一字仲武，渤海蓨（今河北景县）人，后迁居宋州宋城（今河南商丘睢阳）。安东都护高侃之孙，唐代大臣、诗人。曾任刑部侍郎、散骑常侍，封渤海县侯，世称高常侍。于永泰元年正月病逝，卒赠礼部尚书，谥号忠。作为著名边塞诗人，高适与岑参并称“高岑”，与岑参、王昌龄、王之涣合称“边塞四诗人”。其诗笔力雄健，气势奔放，洋溢着盛唐时期所特有的奋发进取、蓬勃向上的时代精神。有文集二十卷。