仰头月在天，照我影在地。
现代解析
这句诗描绘了一个非常简单的画面：抬头看见月亮挂在天上，低头发现月光把我的影子投在地上。但简单之中藏着深意。
月亮自古以来就是思念和孤独的象征。诗人独自站在月光下，天地之间仿佛只有月亮和自己的影子相伴，这种场景自然让人感受到一种静谧的孤独感。但孤独中又带着诗意——月亮像一位老友，默默陪伴着诗人；影子则是另一个自己，与诗人形影不离。
最妙的是"仰头"和"照我"这两个动作。一个主动抬头寻找，一个被动接受照耀，这一来一往之间，展现了人与自然的互动。月亮虽远在天边，却能温柔地照进诗人的小世界，这种跨越距离的连接，让孤独也有了温度。
整句诗用最朴实的语言，把每个人都经历过的月下独处写得既亲切又有深意。它告诉我们：孤独时不妨抬头看看月亮，你会发现天地间总有一份温柔与你同在。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。