少年时，忍把韶光轻弃。
出自 宋代 柳永 《长寿乐·繁红嫩翠》
繁红嫩翠。艳阳景，妆点神州明媚。是处楼台，朱门院落，弦管新声腾沸。恣游人、无限驰骤，娇马车如水。竞寻芳选胜，归来向晚，起通衢近远，香尘细细。太平世。少年时，忍把韶光轻弃。况有红妆，楚腰越艳，一笑千金何啻。向尊前、舞袖飘雪，歌响行云止。愿长绳、且把飞乌系。任好从容痛饮，谁能惜醉。
现代解析
这句诗讲的是年轻时轻易浪费大好时光的遗憾，用今天的话来说就是“少壮不努力，老大徒伤悲”的文艺版。
1. 少年时：直指人生最宝贵的青春阶段，这时候人精力旺盛、学习能力强，就像手机满格电的状态。
2. 忍把：这个“忍”字很妙，不是忍耐的意思，而是“狠心”“舍得”，带着自我责备——明明知道不该浪费，却还是放任自己。
3. 韶光轻弃：把金子般的青春像扔垃圾一样随手丢掉。“轻”字尤其扎心，显出那种漫不经心的挥霍感。
整句用倒装句式（正常语序是“忍在少年时轻弃韶光”），让遗憾感更强烈。就像现在年轻人常自嘲“当初熬夜打游戏，现在秃头写报告”，古今人类的悔恨都是相通的。不同的是，古人能用短短10个字，把这种后悔写得既优雅又戳心窝子。
柳永
柳永，（约987年—约1053年）北宋著名词人，婉约派代表人物。汉族，崇安（今福建武夷山）人，原名三变，字景庄，后改名永，字耆卿，排行第七，又称柳七。宋仁宗朝进士，官至屯田员外郎，故世称柳屯田。他自称“奉旨填词柳三变”，以毕生精力作词，并以“白衣卿相”自诩。其词多描绘城市风光和歌妓生活，尤长于抒写羁旅行役之情，创作慢词独多。铺叙刻画，情景交融，语言通俗，音律谐婉，在当时流传极其广泛，人称“凡有井水饮处，皆能歌柳词”，婉约派最具代表性的人物之一，对宋词的发展有重大影响，代表作 《雨霖铃》《八声甘州》。