外游者，求备于物；内观者，取足于身。
出自 《列子·仲尼》
译文向外物游览就要要求外物的完备，向自己内心求取，则能充实完善自身。
注释取足：充分取得。
赏析指君子要充实内心、完善自身。
现代解析
这句话的意思是：喜欢往外跑的人，总想从外界找齐自己需要的东西；而懂得向内看的人，却能从自己身上发现足够的宝藏。
用现代生活打个比方：就像有些人总觉得快乐要靠旅行、购物、刷手机才能获得（外游者），而另一些人通过读书、冥想、培养兴趣爱好就能感到充实（内观者）。前者依赖外部刺激，后者善于开发自身潜能。
这句话的精妙在于点破了两种生活态度：
1. 向外求的人容易陷入"永远不够"的焦虑，因为外界的东西永远买不完、比不完
2. 向内看的人往往更从容，因为他们懂得挖掘自己的才能、调整自己的心态
就像手机充电一样，外求者总在找充电宝（外部资源），内观者则像学会了太阳能充电（自我供给）。这不是说完全不要外界资源，而是提醒我们：真正的富足感首先来自于对自己的认知和开发。