抚我则后，虐我则仇。
出自 《尚书·周书·泰誓》
译文体恤我的人就感戴他，虐待我的人就仇恨他。
注释抚：抚育，爱护。则：就。后：君主。虐：虐待，残害。雠：仇敌。
赏析指恩怨分明，有恩的就敬仰、爱戴，有仇的就痛恨、仇视。
现代解析
这句话用大白话讲就是：谁对我好，我就认他是自己人；谁欺负我，我就把他当仇人。
它直白地道出了人性中最朴素的相处之道——人与人之间的关系本质上是相互的。就像照镜子一样，你对我笑，我也对你笑；你打我一拳，我必定瞪你一眼。这种"你怎样对我，我就怎样对你"的逻辑，不需要讲大道理，每个人在生活中都能立刻体会到。
这句话的魅力在于它撕掉了复杂的人际关系伪装，把情感反馈说得特别通透。比如在职场上，领导真心关照员工，团队自然凝聚力强；若是领导只会压榨，员工表面服从，背地里必然消极抵抗。这种"投桃报李，以牙还牙"的互动模式，至今仍是人际关系中最基础的运行规则。
它提醒我们：想要获得善意，就要先付出善意；若肆意伤害他人，就要准备好承受反击。这种直来直去的智慧，比任何虚伪的客套话都更有力量。