和衣拥被不成眠，一枕万回千转。
出自 宋代 柳永 《御街行·前时小饮春庭院》
前时小饮春庭院。悔放笙歌散。归来中夜酒醺醺，惹起旧愁无限。虽看坠楼换马，争奈不是鸳鸯伴。朦胧暗想如花面。欲梦还惊断。和衣拥被不成眠，一枕万回千转。惟有画梁，新来双燕，彻曙闻长叹。
现代解析
这句诗描绘了一个人穿着衣服裹着被子却无法入睡，脑袋在枕头上翻来覆去的情景。它用最直白的动作，精准击中了现代人也能感同身受的失眠体验。
"和衣拥被"四个字就勾勒出一个疲惫到连脱衣服力气都没有，却又睡不着的矛盾状态。这种想睡又睡不着的焦灼感，通过"万回千转"这个夸张的数字变得可视化——我们仿佛能看到那人在床上烙煎饼似的辗转反侧，把枕头都蹭得发热。
最妙的是诗人没说"我很愁"，但通过"一枕万回千转"的动态描写，让读者自然联想到：能让一个人如此折腾的，必定是剪不断理还乱的烦心事。这种不直接抒情，却让动作自己说话的表达方式，比直白说"我失眠了"更有感染力。
这种描写之所以经典，就是因为它抓住了人类共通的生理体验。哪怕隔了千年，每个经历过失眠的人读到这句，都会立刻心领神会地点头："对！就是这种感觉！"
柳永
柳永，（约987年—约1053年）北宋著名词人，婉约派代表人物。汉族，崇安（今福建武夷山）人，原名三变，字景庄，后改名永，字耆卿，排行第七，又称柳七。宋仁宗朝进士，官至屯田员外郎，故世称柳屯田。他自称“奉旨填词柳三变”，以毕生精力作词，并以“白衣卿相”自诩。其词多描绘城市风光和歌妓生活，尤长于抒写羁旅行役之情，创作慢词独多。铺叙刻画，情景交融，语言通俗，音律谐婉，在当时流传极其广泛，人称“凡有井水饮处，皆能歌柳词”，婉约派最具代表性的人物之一，对宋词的发展有重大影响，代表作 《雨霖铃》《八声甘州》。