展转数寒更，起了还重睡。
出自 宋代 柳永 《忆帝京·薄衾小枕凉天气》
薄衾小枕凉天气，乍觉别离滋味。展转数寒更，起了还重睡。毕竟不成眠，一夜长如岁。也拟待、却回征辔；又争奈、已成行计。万种思量，多方开解，只恁寂寞厌厌地。系我一生心，负你千行泪。
现代解析
这句诗描绘了一个失眠者辗转反侧、反复折腾的夜晚场景，用最生活化的语言道出了人人都经历过的困扰。
"展转数寒更"像电影特写镜头：人在床上翻来覆去像煎鱼，听着更鼓声数时间。"寒"字既写秋夜的凉意，又暗示心里的孤寂。最妙的是"数"字——失眠时盯着时钟数分秒的经历，古今相通。
"起了还重睡"是神来之笔：好不容易爬起来想结束煎熬，结果又躺回去继续挣扎。这个循环动作精准捕捉了失眠者的典型状态，就像现代人半夜刷完手机放下又拿起的重复动作。
诗人没有用任何华丽辞藻，只是白描两个日常动作，就让我们瞬间共情。这种跨越千年的生活共鸣，正是古典诗词的生命力——它记录的不是古人的风花雪月，而是人类永恒的情感体验。
柳永
柳永，（约987年—约1053年）北宋著名词人，婉约派代表人物。汉族，崇安（今福建武夷山）人，原名三变，字景庄，后改名永，字耆卿，排行第七，又称柳七。宋仁宗朝进士，官至屯田员外郎，故世称柳屯田。他自称“奉旨填词柳三变”，以毕生精力作词，并以“白衣卿相”自诩。其词多描绘城市风光和歌妓生活，尤长于抒写羁旅行役之情，创作慢词独多。铺叙刻画，情景交融，语言通俗，音律谐婉，在当时流传极其广泛，人称“凡有井水饮处，皆能歌柳词”，婉约派最具代表性的人物之一，对宋词的发展有重大影响，代表作 《雨霖铃》《八声甘州》。