志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
出自 《黄帝内经·上古天真论》
译文心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺，每个人随其所欲，都能满足自己的愿望。
注释不倦：不厌倦；不劳累。
赏析此句表达了一种平和宁静的生活态度，提醒人们追求内心的平静，不过度追求物质欲望，从而获得更深层次的满足和幸福。
现代解析
这句话讲的是身心平衡的智慧，用大白话来理解就是：
1. 心态要放松
"志闲少欲"不是让人躺平，而是说目标可以定，但别钻牛角尖。就像钓鱼时专注鱼漂却不纠结非得钓多少，享受过程反而容易有收获。
2. 情绪要稳当
"心安不惧"好比家里囤了米，下雨天也不慌。现代人焦虑多是因为总为没发生的事瞎操心，其实把眼前事做好，自然睡得踏实。
3. 身体要动但别透支
"形劳不倦"就像每天散步1万步刚好，逼自己跑马拉松就过头了。劳动锻炼要像吃饭八分饱，留点余力才舒服。
4. 找到自己的节奏
最后两句最关键：当你不较劲、不瞎忙，身体的气血就像下班高峰后畅通的路，该吃饭吃饭该睡觉睡觉，每个人都能活成自己舒服的样子。就像有的花春天开，有的冬天开，都不耽误它们绽放。
这种智慧其实就藏在生活里：认真工作但下班就放下手机陪家人，想吃烧烤但懂得适可而止，想赚钱但不会熬夜透支——平衡之道，就是最高级的养生。