甚爱必大费；多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。
出自 《老子·德经·第四十四章》
译文过分吝惜必定会付出更多的代价；过于积敛财富，必定会遭致更为惨重的损失。所以说，懂得满足，就不会受到屈辱；懂得适可而止，就不会遇见危险；这样才可以保持住长久的平安。
注释甚：过于，过分，过度。费：耗费。厚：重大，巨大，惨重。
赏析此句强调了满足、适度的重要性，展示出一种聪慧的人生态度，只有懂得知足、适可而止，才能实现长久的安宁与幸福。
现代解析
这句话用今天的大白话来说就是：
“过分追求喜爱的东西，一定会让你付出巨大代价；拼命囤积财富，到头来反而可能失去更多。所以懂得知足的人不会自取其辱，懂得适可而止的人不会陷入危险，这样才能走得长远。”
深入解读：
1. “甚爱必大费”
- 就像沉迷游戏的人熬夜伤身，疯狂购物的人透支钱包，过度执着某样东西（比如名利、感情、物质），反而会消耗你的健康、金钱或精力，得不偿失。
2. “多藏必厚亡”
- 贪心的人总想占有更多，但囤积的财富可能招来嫉妒或灾祸（比如被偷被骗），或者因为患得患失活得很累。就像守财奴一辈子守着钱，却从没真正享受过生活。
3. “知足不辱，知止不殆”
- 知足：不和别人攀比，珍惜自己已有的，心里就不会憋屈（比如接受自己普通但健康，比硬撑“人上人”更轻松）。
- 知止：做事留余地，见好就收。比如赚钱别太贪心，适可而止才能避免风险；吵架时及时停嘴，关系才不会破裂。
现实意义：
这句话不是让人躺平，而是提醒我们：
- 别被欲望绑架：追求可以，但别拼到身心俱疲。
- 学会“够用就好”：比如钱够花就行，时间留给家人比加班更有价值。
- 长远眼光：像跑马拉松，匀速才能到终点，一开始猛冲的人往往中途倒下。
简单说，“别贪心，别过头”，就是老祖宗留给我们最实用的生活智慧。