其进锐者，其退速。
出自 《孟子·尽心章句上·第四十四节》
译文前进太猛的人，后退也会快。
注释锐：勇猛；急速。
赏析所谓“欲速则不达”，只有中庸之道，做得恰到好处，无过无不及才是正确的，才能够从容不迫地顺利地达到目的。
现代解析
这句话用今天的大白话来说就是：冲得太猛的人，往往也退得最快。它像一面镜子，照出了生活中常见的“三分钟热度”现象。
好比健身房里那些第一天就狂练三小时的新手，结果第二天浑身酸痛直接放弃；或者看到网红店排队就跟风打卡，去了一次就再也没兴趣。这种“开头像火箭，结尾像泄气皮球”的情况，本质上是因为缺乏持续发力的根基。
它提醒我们两个现代生活智慧：
1. 速成心态往往暗藏陷阱。就像短视频里“三天学会XX”的广告，真实的学习都需要重复和沉淀。
2. 真正的进步像煲汤，大火煮沸后总要转小火慢炖。那些看似“爆发式”的成功，背后多半有我们没看到的长期积累。
这句话最厉害的地方在于，它用十个字就戳破了“快即是好”的幻觉，让人在着急往前冲的时候能冷静下来想想：我准备好打持久战了吗？