无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。
现代解析
这句话用大白话来说就是：没有嘈杂的音乐打扰耳朵，也没有成堆的公文累垮身体。
它描绘了一种简单自在的生活状态——不用应付烦人的噪音，不用被琐碎的公务缠身。作者通过对比"丝竹"（代指娱乐喧闹）和"案牍"（代指工作压力），突出了两种常见的烦恼：外界的干扰和内心的疲惫。
更深一层看，这句话不是在说音乐和文件本身不好，而是表达对"过度"的厌倦。就像现代人说的：不想被手机消息轰炸，也不想加班到腰酸背痛。它抓住了人们渴望心灵自由的普遍心理，用具体的日常事物（听音乐、批文件）来比喻抽象的精神追求，所以读起来特别有共鸣。
这种生活理想放在今天依然适用——谁不想要一个安静的书房，一段不被微信通知打断的时光呢？
刘禹锡
刘禹锡（772－842），字梦得，汉族，中国唐朝彭城（今徐州）人，祖籍洛阳，唐朝文学家，哲学家，自称是汉中山靖王后裔，曾任监察御史，是王叔文政治改革集团的一员。唐代中晚期著名诗人，有“诗豪”之称。他的家庭是一个世代以儒学相传的书香门第。政治上主张革新，是王叔文派政治革新活动的中心人物之一。后来永贞革新失败被贬为朗州司马（今湖南常德）。据湖南常德历史学家、收藏家周新国先生考证刘禹锡被贬为朗州司马其间写了著名的“汉寿城春望”。