夫人必自侮，然后人侮之；家必自毁，而后人毁之；国必自伐，而后人伐之。
出自 《孟子·离娄章句上·第八节》
译文人必先有自取侮辱的行为，别人才侮辱他；家必先有自取毁坏的因素，别人才毁坏它，国必先有自取讨伐的原因，别人才讨伐它。
注释自伐：自戕，自己败坏。
赏析孟子指出，个人、家庭、国家的兴盛衰微，最根本的内在因素在于是否真正“行仁”，因此必须加强自身修养，自强者自胜。
现代解析
这句话的核心思想是：任何失败或灾难的根源往往先从内部开始。它用三层递进的例子讲透了"自作孽不可活"的道理。
第一层说个人：一个人如果自己先不尊重自己，做出荒唐事，别人才会跟着欺负他。就像生活中那些自暴自弃的人，最后连旁人都懒得尊重他。
第二层讲家庭：当家人之间天天互相拆台，这个家不用等外人破坏，自己就先散了。好比现在有些家庭为争财产闹得鸡飞狗跳，最终毁掉整个家族。
第三层论国家：历史上那些灭亡的国家，往往都是内部先腐败争斗，才给外敌可乘之机。就像一栋房子，如果柱子都被白蚁蛀空了，轻轻一推就倒塌。
最精妙的是这三个例子层层放大，但道理相通：所有外来的伤害，其实都是自己先给了别人伤害的机会。它像面镜子照出人性弱点——我们常常抱怨别人伤害自己，却很少反省是不是自己先打开了那道门。这种由内而外的因果逻辑，放在今天依然能解释很多个人挫折和社会问题。