现代解析
这首诗通过生动的比喻和鲜明的对比，赞美了一位才华横溢的诗人（方海丰），同时表达了诗歌创作的真谛。
前两句用李白和李潮两位大诗人作比，说方海丰的诗意境高超如李白，笔法精妙似李潮（李潮是唐代书法家，这里借指笔力雄健）。三四句用"天马"和"家鸡"对比，说他的诗如天马行空般超凡脱俗，却不盲目崇拜外人（暗指要保持自己的特色）。
五六句用夸张的比喻：说他创作时气魄宏大，像巨鳌吞饵般有力；专注投入，像看虱子如车轮般细致（典故出自《庄子》，形容专注时小物也能看得很清楚）。这两个比喻一放一收，生动展现了诗人创作时既要有开阔视野，又要注重细节。
最后两句是劝勉：正值壮年要追随《诗经》的雅正传统，不要学晚唐"香奁体"那种浮艳诗风（香奁体多写闺阁艳情）。这里体现了作者推崇质朴刚健、反对绮靡文风的诗歌主张。
全诗就像在说：好诗要有李白的豪迈，也要有扎实的功底；既要像天马行空敢创新，又不能丢了根本；下笔要有吞海的气势，观察要有显微镜般的细致；最后提醒要继承优良传统，别走艳俗的歪路。这些比喻既形象又有趣，把抽象的诗歌理论说得明明白白。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。