现代解析
这首诗描写了一个人想睡觉却睡不着的日常小事，却道出了深刻的人生哲理。
前两句写得很生动：明明很刻意地想躺下好好睡一觉，却翻来覆去睡不着；反而在不经意间靠着桌子打盹时，却睡得特别安稳。这种经历我们都有过——越想达成某个目标，反而越难实现；不经意间放松时，事情反而容易成功。
后两句点出哲理：人这一生啊，很多事情都是"无心插柳柳成荫"。但最难做到的，恰恰就是保持这种"无心"的状态。这里的"无心"不是真的没心没肺，而是一种不刻意强求、顺其自然的心态。诗人告诉我们：刻意追求"不刻意"，这本身就很矛盾，所以才是人生最难达到的境界。
整首诗妙在把深刻的哲理藏在生活小事里。就像我们常说的"越想睡越睡不着"的体验，被诗人升华成了对人生处世的思考。它提醒我们：有时候放下执念、顺其自然，反而更容易获得内心的安宁。这种智慧放在今天，对总是焦虑紧张的现代人依然很有启发。
舒岳祥
（1236—?）台州宁海人，字舜侯，一字景薛。理宗宝祐四年进士。仕终承直郎。尝以文见吴子良，子良称其异禀灵识，如汉之贾谊。后以文学名。宋亡不仕，避地奉化，与戴表元友善，表元之学，得力于岳祥为多。尝读书于阆风台，人称阆风先生。著述统名《阆风集》。