现代解析
这首诗是宋代诗人晁公溯写给一位名叫宣公的报恩寺长老的赠别诗，语言朴实却充满禅意和人生感慨。
前两句"海头已白藏头黑，老去心情总不堪"用头发颜色变化比喻岁月流逝——海边生活让头发被海风吹白，而藏在僧帽里的头发还是黑的。这种对比生动地表现出人已老去但内心仍怀念青春的矛盾心理，带出老年人面对时光流逝的无奈。
后两句"请唱德山歌一曲，却能打鼓似关南"突然转向轻快的画面：请长老唱首德山和尚的禅歌，打起鼓来竟像关南（湖北一带）那样热闹。这里用欢快的禅门音乐冲淡了前文的伤感，既赞美长老佛法高深（德山是著名禅师），又通过"打鼓"的活泼形象展现佛门不拘形式的洒脱。
全诗妙在将白发苍苍的衰老与活力四射的禅音并置，揭示出佛家"老去的是皮囊，不灭的是禅心"的哲理。就像我们现代人常说的"年龄只是数字"，诗人通过这首小诗告诉我们：只要保持年轻心态，白发之下依然能奏响生命的欢歌。
晁公溯
晁公溯：一作晁公遡，字子西，济州巨野（今山东菏泽市巨野县）人，晁公武弟。宋高宗绍兴八年进士。史籍无传，据本集诗文，知其举进士后历官梁山尉、洛州军事判官、施州通判，绍兴末知梁山军。宋孝宗乾道初知眉州，后为提点潼川府路刑狱，累迁兵部员外郎。著有《嵩山居士文集》54卷，刊于乾道四年，又有《抱经堂稿》等，已佚。