现代解析
这首诗写的是一只白燕，但其实是借燕子表达诗人自己的心境和人生感悟。
前两句写燕子飞回海边，经历了阴晴变化的日子，看着自己的影子恍惚间怀疑是不是在做梦。这里用燕子比喻诗人自己漂泊归来后的迷茫感。
中间四句写燕子的生活习性：它喜欢在月色朦胧的沙洲上低飞，秋天离开树林时身上只带着薄霜。诗人说燕子太洁白反而容易招人嫉妒，幸好还有同伴作伴。这其实是说诗人自己品格高洁却遭人排挤，所幸有志同道合的朋友。
最后两句最有意思：诗人在京城十年，旧衣服都穿破了（暗指历经沧桑），却因为这只摇曳飞舞的燕子而重新触动了感情。就像我们现代人看到旧物突然想起往事一样，诗人通过燕子这个"记忆开关"，表达了对过往岁月的感慨。
全诗妙在处处写燕子，实则句句写自己。通过燕子洁白的身影、孤独的飞行、与同伴的关系，婉转地表达了诗人清高自守却遭人嫉妒的处境，以及历经沧桑后依然保持初心的情怀。就像用一部自然纪录片，拍出了自己的人生故事。