现代解析
这首诗写的是秋天清晨的感受，通过日常景物变化带出对年华老去的感慨。
前两句描写秋晨的实景：露水寒凉让人误以为是晨霜，秋风吹拂中却感受到朝阳的温暖。这里用"初疑""已觉"两个心理变化，生动捕捉到夏秋交替时特有的温差变化，就像我们现代人早上出门，先被凉气一惊，走几步又晒到太阳的感觉。
后两句由景入情：不要说节气变化才让人有这种感受，其实是我自己身体衰老，不再像年轻时那样强壮了。诗人没有直接说"我老了"，而是用"节变"（季节变化）作对比，用"不复强"这样含蓄的表达，把中年人面对衰老时那种既坦然又略带惆怅的心情写得特别真实。
全诗妙在把人生感慨藏在最普通的晨景描写里。就像我们某天照镜子突然发现白发，或爬楼梯开始喘气时的那种触动，诗人用露水、秋风这些寻常事物，道出了每个人都会经历的生命体验。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。