现代解析
这首诗以轻松自在的笔调，表达了作者对隐逸生活的向往和人生智慧。
前两句"翩然远岳恣游行，慨想当年尚子平"，描绘了诗人想象自己在山间自由行走的场景，同时联想到古代隐士尚子平。尚子平是东汉著名隐士，选择远离官场、隐居山林。这里用"翩然"二字，既表现了行走的轻盈，也暗示了远离尘世的洒脱。
后两句"我亦近来知损益，只将惩窒度馀生"，是诗人的感悟。意思是：近来我也明白了人生的得失取舍（"损益"指得失），决定用克制欲望（"惩窒"指克制）、清心寡欲的方式度过余生。
全诗亮点在于：
1. 用"恣游行"这样生动的词语，把隐居生活写得充满乐趣
2. 通过尚子平的典故，自然引出自己的人生选择
3. "知损益"体现中年人的通透，不做作不矫情
4. "惩窒"这个词用得巧妙，把克制欲望说得很有格调
诗人没有刻意说教，而是用散步山林的画面，传递出"简单生活最可贵"的智慧，读来令人会心一笑。这种将深刻道理融入日常场景的写法，正是古典诗词的魅力所在。
朱熹
朱熹（1130年9月15日～1200年4月23日），行五十二，小名沋郎，小字季延，字元晦，一字仲晦，号晦庵，晚称晦翁，又称紫阳先生、考亭先生、沧州病叟、云谷老人、逆翁。谥文，又称朱文公。汉族，祖籍南宋江南东路徽州府婺源县（今江西省婺源），出生于南剑州尤溪（今属福建三明市）。南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。