现代解析
这首诗是龚自珍在清晨静坐时写下的内心独白，表达了他对人生和理想的思考。
前两句"收拾风花倪荡诗，凌晨端坐一凝思"是说：诗人把那些描写风花雪月的浪漫诗篇都收起来，在清晨端正地坐着认真思考。这里的"风花倪荡诗"指的是他过去写的那些浪漫不羁的作品。
后两句"勉求玉体长生诀，留报金闺国士知"意思是：诗人努力寻求保持身心健康的秘诀，想要把这些心得记录下来，留给那些有抱负的志士仁人参考。"玉体长生诀"可以理解为保持健康的方法，"金闺国士"则指那些有理想、有抱负的人。
整首诗展现了诗人从浪漫不羁转向严肃思考的心路历程。他不再满足于写风花雪月的诗篇，而是开始思考更深刻的人生问题，并希望把自己的感悟分享给志同道合的人。诗中透露出一种成熟稳重的气质，以及对理想和责任的担当。
龚自珍
龚自珍（1792年8月22日～1841年9月26日）清代思想家、文学家及改良主义的先驱者。27岁中举人，38岁中进士。曾任内阁中书、宗人府主事和礼部主事等官职。主张革除弊政，抵制外国侵略，曾全力支持林则徐禁除鸦片。48岁辞官南归，次年暴卒于江苏丹阳云阳书院。他的诗文主张“更法”、“改图”，揭露清统治者的腐朽，洋溢着爱国热情，被柳亚子誉为“三百年来第一流”。著有《定庵文集》，留存文章300余篇，诗词近800首，今人辑为《龚自珍全集》。著名诗作《己亥杂诗》共315首。