现代解析
这首诗描绘了作者攀登七里岭时的所见所感，语言朴实却充满生活情趣。
开头两句很有人情味：作者把阴天转晴说成是老天爷体谅自己登山辛苦，特意放晴照顾自己。这种拟人化的写法让自然现象变得亲切可爱。
中间四句写登山体验：穿着合适的鞋子登山很舒服，躺着欣赏风景虽然惬意却少了真情实感。作者强调自己不只是来锻炼脚力，更是为了寻找写诗的灵感——这说明他把登山当作一种精神追求。
最后两句用颜色对比勾勒出山间美景：雪白的山樊花、赤红的藤花相互映衬，高大的木兰花和低矮的紫荆花错落有致。这些鲜明的色彩和层次，就像一幅天然的水彩画。
全诗妙在把平凡的登山经历写得生动有趣，既有对自然的细致观察（如不同植物的颜色、高低），又透露出文人雅兴（寻诗盟）。最打动人的是那种随遇而安的生活态度——无论是天气变化还是山路艰辛，在作者笔下都成了值得品味的乐趣。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。