现代解析
这首诗是作者刘克庄晚年退休时，朋友写诗祝贺他，他回赠的四首诗之一。全诗用平实的语言表达了老年人对退休生活的豁达态度，同时暗含对年轻一代的期许。
前四句是作者自嘲：人老了要懂得适可而止（"既衰戒得"），虽然退休后看似获得自由（"所得毫毛"），但实际失去了官场身份（"所失身"）。他用两个典故自比：汉代疏广退休后被人画图纪念，而胡广却被骂如粪土，说明退休后评价不一。
中间两句展现胸怀：古人咨询白发老者是真心求教（"古询黄发非无意"），现在天下苍生还有能人关照（"今击苍生尚有人"），暗示自己虽老，但社会还有后来人。
最后两句最妙：作者说"我老了该休息，但你还不行"，既谦虚地接受退休，又鼓励年轻朋友把握机遇（"时来遍与物为春"），像春天滋养万物那样有所作为。全诗没有老气横秋的哀叹，反而透着通透达观，把退休写成新起点，展现了老一辈提携后进的气度。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。