现代解析
这首诗是宋代诗人张镃写给朋友杨伯子的回赠之作，用轻松幽默的笔调探讨了诗歌创作的境界。
前两句"自作诗中祖，翁难子更难"像朋友间开玩笑：你自称是诗坛老祖宗，但写诗这事啊，老师难当，学生更难当。这里用家族辈分比喻诗坛地位，显得亲切有趣。
中间四句用夸张的比喻形容好诗的标准："波澜千偈阔"说好诗要像佛经般意境开阔；"光焰九霄寒"形容诗句要有照亮夜空的夺目光彩；"觅著由来远"指佳句难得；"成时自好看"说好诗浑然天成。这些比喻把抽象的诗歌美学变得形象可感。
最后两句"头头见成字，谁道要吟安"最有趣：表面说每个字都现成，何必反复推敲？实则暗指真正的好诗是自然流露，不是苦吟出来的。这种举重若轻的态度，正是宋代文人追求的艺术境界。
全诗就像两个诗人朋友在茶余饭后的谈笑，既有对诗歌创作的严肃思考，又带着文人特有的幽默感。通过日常化的比喻和口语化的表达，把深奥的诗学道理讲得生动活泼，让人在会心一笑中领悟写诗的奥妙。
张镃
张镃（1153—1221？）原字时可，因慕郭功甫，故易字功甫，号约斋。南宋文学家，先世成纪（今甘肃天水）人，寓居临安（现浙江杭州），卜居南湖。出身显赫，为宋南渡名将张俊曾孙，刘光世外孙。他又是宋末著名诗词家张炎的曾祖，是张氏家族由武功转向文阶过程中的重要环节。隆兴二年（1164），为大理司直。淳熙年间直秘阁通判婺州。庆元初为司农寺主簿，迁司农寺丞。开禧三年（1207）与谋诛韩侂胄，又欲去宰相史弥远，事泄，于嘉定四年十二月被除名象州编管，卒于是年后。