山海
愚公移山宁不智，精卫填海未必痴。
深谷为陵岸为谷，海水亦有扬尘时。
杞人忧天固可笑，而不忧者安从知。
圣言世界有成坏，况此马体之毫厘。
老人行世头已白，见尽世间惟叹息。
俯眉袖手饱饭行，那更从人问通塞。
深谷为陵岸为谷，海水亦有扬尘时。
杞人忧天固可笑，而不忧者安从知。
圣言世界有成坏，况此马体之毫厘。
老人行世头已白，见尽世间惟叹息。
俯眉袖手饱饭行，那更从人问通塞。
现代解析
这首《山海》用几个经典典故串联起来，表达了一种看透世事的豁达智慧。全诗语言直白却意味深长，像是老人历经沧桑后的感悟。
开头用愚公移山和精卫填海的故事，说他们看似愚蠢的行为未必真傻。就像深谷会变成山丘，海岸会变成山谷，连海水都有干涸的一天，世间万物都在变化。这里暗含深意：现在觉得不可能的事，未来或许就会实现。
接着提到"杞人忧天"的典故，说虽然担心天塌下来很可笑，但完全不思考这些问题的人又怎能明白真理呢？这里点出思考的价值——即便被人嘲笑，保持思考总比麻木不仁强。
然后用"马体毫厘"的比喻，说圣人都承认世界有兴衰，何况我们这些渺小如马毛的人呢？这里显出人在天地间的渺小，暗示不必过分执着。
最后四句是老人的自述：头发都白了，看遍世间百态只剩叹息。不如低头吃饭，袖手旁观，何必再问什么顺利不顺利呢？这是历经沧桑后的超脱，有种"看破不说破"的智慧。
全诗用典自然，把深刻道理说得浅显。核心是说：世事无常，不必太较真；保持思考但不必钻牛角尖；年岁大了更要学会放下。这种通达的人生态度，对现代人面对压力也有启发意义。
张耒
张耒（1054—1114年），字文潜，号柯山，亳州谯县(今安徽亳州市)人。北宋时期大臣、文学家，人称宛丘先生、张右史。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》。列为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州。