现代解析
这首诗描绘了一个人深夜独坐时复杂的情感变化，非常贴近普通人的生活体验。
前两句"情来不自理，明月生南楼"说的是：当思念之情突然涌上心头时，人往往无法控制自己的情绪，这时看到明月从南边的楼阁升起。这里的"明月"既是实景，也象征着纯洁的感情。
后两句"坐感昔时乐，翻成此夜愁"讲的是：坐着回忆往日的欢乐时光，这些美好回忆反而让今夜显得更加孤独忧愁。这种"乐极生悲"的转折很真实，很多人都有过类似体验。
整首诗的精妙之处在于：
1. 用最平常的"看月亮"场景，写出人人都懂的情感
2. "乐转愁"的心理描写非常真实自然
3. 短短20个字，就完成了一个完整的情感起伏过程
4. 没有刻意煽情，却能让读者感同身受
这种把日常小事写出深情的写法，正是古代诗歌打动人心的地方。它告诉我们：生活中最动人的诗意，往往就藏在那些看似普通的时刻里。
梅尧臣
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。