现代解析
这首诗讲的是一个神箭手纪昌学射箭的故事，用射箭比喻掌握高超技艺的秘诀。
前两句说真正的绝技想超越常人，不能只靠表面功夫（弯弓），更要用心钻研。就像射箭高手不只是拉弓力气大，更要懂得瞄准的奥妙。
后两句用显微镜般的观察力打比方：当你连灰尘那么小的东西都能看清时（觑破微尘），突然就会发现整个世界都变成了靶心（大地见红心）。意思是说，把最微小的细节都练到极致后，反而能掌握最宏大的境界。
全诗精髓在于：任何领域的顶尖高手，都是从最基础、最细微处下苦功，当把简单动作练到出神入化，自然就能达到"看山还是山"的至高境界。就像打篮球先练运球，唱歌先练呼吸，把最基础的做到极致，复杂的事情反而变得简单。
郑思肖
郑思肖（1241～1318）宋末诗人、画家，连江（今属福建）人。原名不详，宋亡后改名思肖，因肖是宋朝国姓赵的组成部分。字忆翁，表示不忘故国；号所南，日常坐卧，要向南背北。亦自称菊山后人、景定诗人、三外野人、三外老夫等。曾以太学上舍生应博学鸿词试。元军南侵时，曾向朝廷献抵御之策，未被采纳。后客居吴下，寄食报国寺。郑思肖擅长作墨兰，花叶萧疏而不画根土，意寓宋土地已被掠夺。有诗集《心史》、《郑所南先生文集》、《所南翁一百二十图诗集》等。