蓦山溪·从来习性
从来习性，尘冗知多少。省后急消磨，动静里、专专计较。闲非闲是，不挂一丝头，牢闭口，紧降心，人我先除扫。住行坐卧，莫把心王恼。向上有机关，更不许、愚迷便晓。积功累行，慧眼忽然开，芝草秀，大丹成，作个仙无老。
现代解析
这首词讲的是一个人如何通过自我修炼达到超凡脱俗的境界，语言直白却充满智慧。
上阕先说自己过去被世俗琐事困扰（"尘冗知多少"），后来醒悟要赶紧改掉这些毛病。具体做法很实在：遇事多思考（"专专计较"），不管别人闲话（"闲非闲是不挂一丝头"），管住嘴、收住心（"牢闭口，紧降心"），最重要的是放下争强好胜之心（"人我先除扫"）。就像我们现代人常说要"断舍离"，作者七百年前就在教人简化生活。
下阕进一步讲修行方法：日常起居（"住行坐卧"）都要保持内心平静。提到修炼有诀窍（"向上有机关"），但不是投机取巧，需要长期积累（"积功累行"）。最后用三个生动的比喻描写修行成果：像灵芝般灵秀（"芝草秀"），像仙丹炼成（"大丹成"），最终达到长生不老的仙人境界。
全词最打动人的是那种平实的智慧。没有故弄玄虚，就像一位老师傅在传授生活经验：少说闲话、少管闲事、专注当下、持之以恒。最后那个"作个仙无老"的愿望，其实就是在追求一种超脱自在的生命状态，这种追求放在今天依然能引起共鸣。