现代解析
这首诗描绘了一个禅修者超脱自在的境界，用生活化的画面传递深刻的禅理。
前四句通过对比描写修行者的状态："妙传乎真"说真理的精妙，"转侧而神"写修行者举手投足都透着灵性。"赤脚劫空"展现修行者朴素无求的形象，"白头借伴"又暗示修行是代代相传的事业。两个画面一动一静，把抽象的修行境界具象化了。
中间两句"无心分物我，何处著根尘"是诗眼，直接点出禅宗核心思想：当人不再区分自我与外物，就不会被世俗欲望（根尘）束缚。就像我们专注做事时忘记时间，这种"忘我"状态就是禅的境界。
最后两句笔锋一转，用春日喧闹的景象作结：烟柳莺啼的热闹场面，正是"大家春"——人人都能享受的太平光景。这里暗含禅宗"平常心是道"的理念，说悟道不必远离红尘，日常生活中的欢愉本身就是禅意。
全诗就像一组电影镜头：从修行者特写拉到人间全景，最后定格在春意盎然的画面。用"赤脚""白头"这样接地气的形象，和"烟柳莺花"这种通俗意象，把玄妙的禅理说得生动可感，告诉我们：真正的智慧不在云端，而在赤脚走过的路上，在寻常春色之中。