现代解析
这首诗是作者送别一位叫大渊的朋友去安溪做官时写的，表达了对朋友的期许和对为官之道的思考。
前两句用对比手法写时光流逝：第一句"昏昏默默嗟衰朽"写现在年纪大了，精神不济；第二句"白白红红忆盛强"回忆年轻时精力旺盛的样子。通过这种对比，暗示朋友要珍惜现在的时光。
中间四句用三个典故来讲为官之道：
1. "单父"指孔子学生宓子贱，他把单父县治理得很好，说明要像他一样做个好官。
2. "桐乡"是汉代朱邑工作过的地方，他深受百姓爱戴，说明要真心爱护百姓。
3. "刈葵留根"和"拔薤不伤根"都是农事比喻，意思是治理地方要像农夫对待庄稼一样细心，不要伤害百姓的根本利益。
最后两句用"澹台灭明"的典故，说如果当地有像澹台灭明这样的贤人，不妨请来一起共事，体现作者希望朋友能广纳贤才、集思广益。
全诗用平实的语言和生动的比喻，把一个长辈对晚辈的谆谆教导写得既诚恳又深刻，既有对时光易逝的感慨，更饱含对朋友为官要爱民如子的殷切期望。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。