曹纕衡昧爽见访 其二
夜起既有年，斯道良可久。颇同献曝心，愿以遗吾友。
晦明转移间，造物露枢纽。人身小天地，吐纳等难朽。
清明常当令，昏惰讵能糅。神完形不敝，聊用却老丑。
死生虽系命，操纵或在手。终时幸无疾，何必千岁寿。
现代解析
这首诗讲的是作者坚持早起多年的感悟，核心思想是"养生之道在于自律"。全诗用大白话可以这样理解：
前四句说：我坚持早起很多年了，这真是个好习惯。就像古人冬天晒太阳取暖一样简单有效，想把这份心得分享给朋友。
中间八句是养生秘诀：昼夜交替时最能感受自然规律（枢纽指关键）。人体就像个小宇宙，呼吸吐纳能让身体保持活力。保持头脑清醒（清明）就不会昏沉懒惰。精神饱满（神完）身体就不容易衰老。
最后四句点明主旨：虽然生死有命，但健康可以自己掌握。只要临终时没病痛，何必追求活一千岁呢？这种务实豁达的生死观很有智慧。
全诗亮点在于：
1. 把早起这种小事上升到养生哲学
2. 用"晒太阳"比喻简单有效的养生法
3. "神完形不敝"至今仍是健身名言
4. 反对盲目追求长寿，强调生活质量
诗人用家常话讲大道理，就像邻居大爷分享养生经验，既亲切又有深度。特别是最后两句，比现在那些"必须活到100岁"的鸡汤文高明多了。
郑孝胥
郑孝胥，（1860年5月2日——1938年）字苏龛（苏堪），一字太夷,号海藏，尝取东坡‘万人如海一身藏’诗意，颜所居曰‘海藏楼’，世称‘郑海藏’。中国福建省闽侯县人。工诗，擅书法，为诗坛“同光体”宣导者之一。著有《海藏楼诗集》。