现代解析
这首诗是王安石写给朋友俞秀老的唱和之作，用轻松自然的语言展现了两位文人超脱世俗的精神境界。
前两句"道人不独是诗豪，曾把沧溟注一毛"说俞秀老不仅是写诗高手，更有道家超然的胸怀。用"沧溟注一毛"这个夸张的比喻，形容他能把浩瀚大海装进一根羽毛，展现其心胸之广阔。
后两句"破晓联镳访孤寂，致身如在太山高"描写两人清晨并骑寻幽的雅致。这里的"联镳"指并马而行，"访孤寂"是寻找清幽之地。最后说置身其中仿佛站在泰山之巅，既写实景又暗喻精神境界的高远。
全诗通过日常交往的片段，展现了宋代文人追求精神超脱的生活态度。语言平实却意境开阔，将普通的出行写得充满诗意，体现了"平淡中见奇崛"的艺术特色。诗中"沧溟注一毛""太山高"等意象，既生动又富有哲理，让人感受到超越物质世界的精神追求。