现代解析
这首诗讲的是晋代的一把宝剑被沉入延平津（今福建南平）水底的故事，借宝剑的命运抒发英雄无用武之地的感慨。
前四句说这把宝剑在晋代不被重用，只能藏在水底。但它的锋芒依然存在（"在天犹有赫"），永远镇守着这片土地不受邪气侵扰。这里用宝剑象征人才，说人才即使被埋没，依然保持着高尚品格。
五六句用风雨比喻世事变迁：雨后似乎还能看到宝剑的痕迹，但风一吹就什么都留不下了。暗示英雄事迹容易被时间冲淡。
最后两句最有意思：谁说寒冷的急流底下，只有折断的兵器陪着沉沙呢？这是反问句，意思是水下不只有残破兵器，还有这把完好的宝剑。表达了"是金子总会发光"的道理，人才即使暂时被埋没，价值也不会消失。
全诗通过"水底藏剑"这个意象，把怀才不遇的郁闷和坚守本心的决心写得既含蓄又有力量。就像现在有才能的人暂时没遇到好机会，但只要保持真本事，总有一天会被发现。
陈宓
（1171—1230）宋兴化军莆田人，字师复，号复斋。陈定弟。少从朱熹学。历泉州南安盐税，知安溪县。宁宗嘉定七年，入监进奏院，上书言时弊，慷慨尽言。迁军器监簿，又上言指陈三弊。出知南康军，改南剑州，救灾济民，多有惠政。后以直秘阁主管崇禧观。有《论语注义问答》、《春秋三传抄》、《读通鉴纲目》、《唐史赘疣》等。